Nie mam czasu – wymówka?
Nie mam czasu, to chyba jedna z najczęściej słyszanych wymówek…Stop, nie denerwuj się! wiem, że nie masz czasu. Jak można mieć czas, jak ciągle jest coś do zrobienia, lista to-do spogląda na nas niemiłosiernie, wszyscy czegoś od nas chcą, ciągły pośpiech, ciągle w biegu. Niemniej jednak, masz czas. Tyle samo co każdy inny człowiek. Codziennie nowe 24 h do wykorzystania, ale potem konto się zeruje i żadnego dnia się nie powtórzy.
Jak to jest u Ciebie?
Dziś trochę prowokacyjnie chcę Cię zachęcić do refleksji, czy rzeczywiście nie masz czasu, czy po prostu wybierasz bycie zajętą (z różnych, często uzasadnionych względów). Wszystko co robimy na co dzień, jest naszym wyborem. Często mówię o tym, że pomagam kobietom świadomie wybierać i robić to co dla nich ważne (na co przeznaczą swój czas każdego dnia). Jest w tym podejściu ogromna wolność i możliwość wpływu, samodecydowania, ale i odpowiedzialność za podjęte decyzje.
Kiedy ostatni raz byłaś na spontanicznym spacerze? Kiedy zrobiłaś coś dla siebie? Ile minut w Twoim dniu jest o Tobie, a ile o innych? Nie chodzi mi o skrajności, bycie altruistką czy egoistką, ale jak zwykle o balans.
Teoria samolotowa
Skończę dzisiejszą rozkminkę tzw. teorią samolotową. Pewnie słyszałyście to nie raz w samolocie, że w razie niebezpieczeństwa dorośli najpierw sobie nakładają maskę tlenową, a dopiero potem dzieciom. Podobnie w życiu codziennym (zwłaszcza rodzica), warto zadbać o swoją energię i siłę, żeby móc w pełni być dla innych.
Na co Ty nie masz czasu, a tak bardzo byś chciała?
Wiesz gdzie mnie znaleźć -> napisz do barbara@preis.pl lub odwiedź mój funpage https://www.facebook.com/CoachProduktywnychKobiet
Miłego, produktywnego dnia, Basia
